کلینیک مجازی بیش فعالی و کم توجهی ADHDLOGY – دکتر مهدیس مقصودلو
مهربانی باعث رشد کودکان و بزرگسالان میشود. یک زندگی سرشار از ارتباط و متنوع، غنیترین هدیهای است که میتوانید به خود و خانوادهتان بدهید.
به دنبال یک معلم کاریزماتیک باشید. بسیاری از مطالعات نشان میدهند که معلمان کاریزماتیک—نه نمرات، عادات مطالعه، جایی که به مدرسه میروند یا ضریب هوشی—بزرگترین تفاوت را در بچههای مبتلا به ADHD ایجاد میکنند. اگر آنها بتوانند معلم، مربی، دوست خانواده یا هر فرد دیگری را پیدا کنند که آنها را درک کند و انگیزه بدهد، آنگاه واقعاً هیچ حد و مرزی برایشان وجود ندارد.
برای خانهتان تلاش کنید تا یک پناهگاه امن و مکانی شاد برای شما و یا فرزندتان باشد.
خوردن وعدههای غذایی با هم هر روز، با هر کسی که در خانه زندگی میکند؛ غذا میتواند ما را کنار هم جمع کند.
نگرانی را با هم تقسیم کنید؛ هیچکس نباید هرگز تنها نگران باشد.
خوداظهاری و صحبت کردن را تشویق کنید، مهم نیست چه. هیچوقت عصبانی به رختخواب نروید.
اگر میتوانید، حیوان خانگی داشته باشید.
خنده، اما هیچگونه تمسخر یا تحقیر نباید وجود داشته باشد، هر چقدر هم که ممکن است سرگرمکننده باشد.
صداقت، صداقت، صداقت. هیچچیز جعلی نباید باشد. اما در صداقت خشن احتیاط کنید.
با مهربانی و ملایمت برخورد کنید. با تاکید بر ابراز قدردانی؛ در خاک محبت و قدردانی، شادی بزرگ و ماندگار ریشه میزند و رشد میکند.
