پنج شنبه , 25 تیر 1405
خانه » بزرگسال

بزرگسال

ماسکینگ و تاثیرات منفی استفاده از آن برای افراد بیش فعال

  یکی از چالش‌برانگیزترین و فرساینده‌ترین جنبه‌های زندگی افراد  ADHD (اختلال نقص توجه و بیش فعالی)، پدیده **«ماسکینگ» (Masking) یا پنهان‌کاری رفتاری** است. ماسکینگ به تلاش آگاهانه یا ناخودآگاه فرد برای مخفی کردن علائم تفاوت‌های عصبی خود به‌منظور همگام شدن با هنجارهای جامعه اشاره دارد.  ماسکینگ (Masking) ماسکینگ صرفاً یک …

ادامه مطلب »

هورمون های جنسی و نقش آن در شدت علایم بیش فعالی که زنان تجربه می کنند.

استروژن و پروژسترون مستقیماً بر محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) تأثیر می‌گذارند تا آزادسازی هورمون‌ها را تعدیل کنند و بر تنظیم مونوآمین‌ها از جمله سروتونین، دوپامین و نورآدرنالین که در شناخت و رفتار نقش دارند، تأثیر بگذارند. از این میان دوپامین به عنوان یکی از اصلی ترین انتقال دهنده های عصبی در …

ادامه مطلب »

تکنینک های تقویت حافظه فعال

حافظه فعال یکی از زیر مجموعه های کارکردهای اجرایی هست. اغلب افراد دارای تشخیص نقص توجه و بیش فعالی از این موضوع شکایت دارند که مشکلاتی را در زندگی رومزه به خاطر ضعف در حافظه فعال تجربه می کنند. برای مثال: آنها نمی توانند چند مرحله دستور را به راحتی …

ادامه مطلب »

اهیمت تحریکات مخچه ای برای مغز افراد بیش فعال

سندرم شناختی-عاطفی مخچه‌ای (CCAS)، که به نام سندرم اشماهمان نیز شناخته می‌شود، نتیجه آسیب به مخچه است که می‌تواند در اثر سکته مغزی، تروما، جراحی برداشتن تومور، ناهنجاری‌های ژنتیکی یا سایر صدمات رخ دهد. علائم CCAS شامل مشکلات در عملکرد اجرایی، پردازش زبانی، مشکل در درک فضایی و تنظیم عاطفی …

ادامه مطلب »

تشابه بین برق گیر و تجربیات افراد بیش فعال

به هر دلیلی، افراد مبتلا به ADHD (اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی ) اغلب مانند برق‌گیر عمل می‌کنند و هر چیزی که ممکن است اشتباه پیش برود، به سمت آن‌ها هدایت می‌شود: مثلا تنها کودکی که هنگام حمل مواد مخدر دستگیر می‌شود در حالی که بیست نفر دیگر هم آن …

ادامه مطلب »

بیش فعالی: مجموعه ای پیچیده از گرایش های متناقض

کمبود تمرکز در مقابل توانایی تمرکز بیش از حد سرگردانی در مقابل جهت گیری قوی به سمت کارآفرینی تمایل به اهمال کاری در مقابل  توانایی تکمیل یک هفته کار در دو ساعت تکانشگری و تصمیمات عجولانه در مقابل حل مسئله خلاقانه درک کمتر از نشانه های اجتماعی و بین فردی …

ادامه مطلب »

شما جزء کدام دسته هستید؟ ADHD یا VAST

زندگی مدرن ما را وادار به تغییر می‌کند. یکی از این تغییرات در زمینه مغز هست چون این سبک از زندگی مغز ما را مجبور می‌کند تا به‌طور تصاعدی داده‌های بیشتری را نسبت به هر زمان دیگری در تاریخ بشر پردازش کند؛ به‌ویژه در مقایسه با دوران قبل از اینترنت، …

ادامه مطلب »

(Recognition Responsivity Euphoria( RRE یا لذت ناشی از دیده شدن توانمندی ها

در افراد بیش فعال هر ویژگی میتواند یک نقطه مقابلی داشته باشد مثل توجه کم که نقطه مقابل آن هایپرفوکوس شدن در بعضی موضوعات هست. نقطه مقابل RSD) Rejection sensitive Dysphoria) یا حساسیت به طرد که در افراد بیش فعال خیلی زیاد هست (در مطالب قبلی به آن پرداخته شده …

ادامه مطلب »

سردرد، مشکلی رایج در افراد بیش فعال

سردرد یک مشکل رایج هم در کودکان و هم بزرگسالان مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) است. مطالعات نشان می دهد که کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD دو برابر بیشتر از همسالان خود دچار سردرد می شوند. این تمایل در بزرگسالان نیز ادامه دارد. شایع ترین انواع …

ادامه مطلب »

بعد از کار انرژی برای رسیدگی به کارهای خانه ندارم: کمبود انرژی در افراد بیش فعال

بعد از کار معمولا سوخت مغزی تمام می شود و انرژی نمی ماند چون شما برای هر فعالیتی در محیط کار بیشتر از سایر افراد انرژی مصرف کرده اید. پس این انتظار که وقتی به خانه می آیید، بتوانید کارهای خودتان را انجام دهید، سخت است چون در واقعیت مغز …

ادامه مطلب »