بیش فعالی

مشکل در تنظیم هیجان بزرگسال

قانون 3 ثانیه

این قانون در بسیاری از حیطه‌های زندگی مثل اقتصاد، بازاریابی، خرید کردن، ارتباط برقرار کردن و…. نقش دارد . این قانون بیان می کند که

مطالعه بیشتر ←
مشکل در تنظیم هیجان بزرگسال

راهکارهای تنظیم هیجان برای افراد بیش فعال

ناتوانی در تنظیم هیجان به معنای  ناتوانی در مدیریت هیجانات  یا نگه‌داشتن آنها در محدوده قابل‌قبول واکنش‌های هیجانی است. این هیجانات می‌توانند خشم، ناراحتی ،

مطالعه بیشتر ←
مدیریت بهتر کارکردهای اجرایی بزرگسال

اغلب بیشتر از دو دقیقه زمان نیاز هست

مغز بیش‌فعال شما مانع از این می‌شود که تخمین واقع‌بینانه‌ای از طول زمان مورد نیاز برای انجام یک  تکلیف داشته باشید. درواقع مدیریت زمان یکی

مطالعه بیشتر ←
مدیریت بهتر کارکردهای اجرایی بزرگسال

افزایش انگیزه در مغز بیش فعال

معمولاً کارها انجام نمی‌شوند چون هیچ علاقه‌ای برای انجام آن‌ها وجود ندارد یا اینکه نیازی را برطرف نمی‌کنند یا هیچ پاداشی برای انجام آن‌ها وجود

مطالعه بیشتر ←
آموزش والدین وفرزندپروری

درماندگی آموخته شده= عدم تلاش

مفهوم درماندگی آموخته‌شده اولین بار توسط مارتین سلیگمن و همکاران او در دهه 1960 مطرح شد. آن‌ها ابتدا در حیوانات و بعد در انسان‌ها نشان

مطالعه بیشتر ←

اولین مشاوره آنلاین رایگان خود را دریافت کنید

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه.