درمان

تمرین تقویت توجه و تمرکز شماره 1   جهت دیافت تمرین روی لینک زیر کلیک کنید: Attention 1

کاربرگ شماره 1: جهت دریافت لیست انجام کارها روی لینک زیر کلیک کنید.   To Do list

تمرین تقویت توجه و تمرکز شماره 5   جهت دریاقت تمرین روی لینک زیر کلیک کنید:   Attention6

تمرین تقویت توجه و تمرکز شماره 4   جهت دریافت تمرین روی لینک زیر کلیک کنید:   Attention4

تمرین تقویت توجه و تمرکز شماره 3   جهت دریافت تمرین روی لینک دانلود زیر کلیک کنید: Attention3

فیدجت از لحاظ لغوی به معنای انجام حرکات کوچک با دست یا پا هست که در اثر اضطراب یا بی قراری حرکتی ایجاد می شود. چرخاندن مو در بین انگشتان، فشار دادن خودکار یا مداد فشاری و تکان دادن پا برای بعضی افراد مثل همراه های همیشگی هستند. این بی …

به عنوان فردی که تشخیص بیش فعالی دارد یا والد کودکی که تشخیص بیش فعالی دریافت کرده است، یکی از نگرانی های عمده ای که در ابتدای درمان با آن مواجه می شوید، دارو درمانی هست. سوالات متعددی در این رابطه به ذهن شما می آید. آیا دارو ها برای …

Revenge Bedtime Procrastination  انتقام  با به تعویق انداختن زمان خواب مشکلات مرتبط با خواب افراد بیش‌فعال شامل مشکل در به خواب رفتن، مشکل در ادامه دان خواب، مشکل در صبح زود بیدار شدن و مشکل در به خواب رفتن موقع خستگی است. این مشکل مرتبط با ناتوانی در رفتن به …

همان‌طور که افراد بیش‌فعال در توجه به اینکه فرد مقابل آن‌ها چه می گوید، به مشکل برمی‌خورند،  آن‌ها گاهی در درک آنکه بدن خودشان چه می‌گوید هم مشکل دارند و پیام های بدنی را درست برداشت نمی‌کنند. آن‌ها ممکن است به‌اشتباه احساس گرسنگی کنند. افرادی که با تکانه‌هایشان زندگی می‌کنند …

مهربان بودن با خود به شما این فرصت را می دهد که علی رغم نقص ها، بی نظمی ها، کنترل از دست دادن ها، شکست ها و.. خودتان را بپذیرید . خود را بپذیرید به‌عنوان یک انسان ناقص مانند همه انسان‌های دیگر، چون همه افراد نقص‌هایی دارند.  وقتی‌که شما تشخیص …