مقاله بیش فعالی

مشکل در تنظیم هیجان بزرگسال

راهکارهای تنظیم هیجان برای افراد بیش فعال

ناتوانی در تنظیم هیجان به معنای  ناتوانی در مدیریت هیجانات  یا نگه‌داشتن آنها در محدوده قابل‌قبول واکنش‌های هیجانی است. این هیجانات می‌توانند خشم، ناراحتی ،

مطالعه بیشتر ←
آموزش والدین وفرزندپروری

بخوانیم و بیاندیشیم

برای اینکه والدگری خوبی داشته باشید، باید احساس خوبی داشته باشید.  اگر نتوانید از خودتان مراقبت کنید و استرس خودتان را کنترل کنید، چطور می

مطالعه بیشتر ←
مدیریت بهتر کارکردهای اجرایی بزرگسال

اغلب بیشتر از دو دقیقه زمان نیاز هست

مغز بیش‌فعال شما مانع از این می‌شود که تخمین واقع‌بینانه‌ای از طول زمان مورد نیاز برای انجام یک  تکلیف داشته باشید. درواقع مدیریت زمان یکی

مطالعه بیشتر ←

اولین مشاوره آنلاین رایگان خود را دریافت کنید

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه.